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HATHA YOGA INTEGRAL

Cours de yoga intégral en collectif ou individuel dans la région de Fontainebleau-Avon, Moret sur Loing, Veneux les Sablons, Thomery, Vernou-La Celle.

Permettre de se relier à Soi avec Bienveillance, Joie et Bonheur à travers le Souffle, les Postures, la Relaxation, le Yoga-Nidra, la Méditation.

Le yoga s'adapte à chacune et chacun selon ses possibilités.

Bilan Ayurvédique pour déterminer sa constitution et mettre en place dans son quotidien une hygiène de vie qui nous fait du bien et nous maintient en santé.

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