Le cours individuel s’adapte aux situations particulières de chacun :
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L’objectif de la séance est de construire une pratique «sur mesure » qui vous permettra de la reprendre de façon autonome à la maison.
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Elle peut intégrer des pratiques posturales, respiratoires et méditatives mais peut également intégrer des conseils de style de vie selon la vision ayurvédique.
Séance
INDIVIDUELLE
«Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne.»
T. Krishnamacharya
A Moret sur Loing : Venez découvrir une petite salle dédiée à la pratique du yoga en individuel ou à deux !
Yoga pour améliorer
votre santé
Pour des besoins spécifiques permettant à chacun d’avoir un encadrement adapté, le professeur se consacrant uniquement à la personne et lui créant, sur mesure, des pratiques adaptées.
Approfondir
votre pratique
A partir de vos bases, approfondir votre pratique du yoga en prenant le temps d'explorer toutes les dimensions de cette discipline ancestrale.